“养生”已经悄然渗透在人们生活的方方面面，从日常生活保养到特殊节气节令进补，生活水平日益提高的大家越来越注重“养生”，而这个冬天，“养生旅游”正崭露头角，受到注重品质的人们的喜爱。

随着旅游频次和经验的提升，人们开始对旅游产品的品质及个性化更加渴望。与传统旅游相比，当下以“养生旅游”为代表的“旅游+”创新模式，正不断推动旅游产业转型升级。

养生游前景广阔

中国人口结构的老龄化发展和现代都市生活造成的亚健康状态，使得集放松身心、休闲体验、健康保健于一体的养生旅游成为市场新热点。

“健康中国2030”规划纲要的敲定，为旅游、养生、养老等产业的实质性发展吹来一股强大东风。同时，地方政府也纷纷出台相关政策，大力支持养生旅游策划的发展。

在2017山西旅发大会上，我省明确提出要围绕长城、黄河、太行山三大板块，打造系列“康养旅游产品”。依托我省独特的地形、气候、饮食、医药和康养文化，着力打造“夏养山西”康养品牌，开发全生命周期康养产品，加快建设一批康养旅游城市、康养小镇、康养产业园、康养度假区，引进培育一批旗舰龙头企业，打造融旅游、居住、养生、医疗、护理为一体的康养产业集群，努力构建全省域、大康养格局。

事实上，养生概念早就已经深入国人骨髓，从饮食、睡眠、锻炼、消费等全方位渗透。同时，我国的养生资源十分丰富，中医药养生、温泉养生、生态养生、高山养生等，在这些养生资源的基础上与旅游业融合发展，加上“都市白领”和“银发族”日益增长的康体养生旅游需求，养生旅游前景广阔。

温泉游成冬季养生主流
在我国传统中医理念中，“秋后养生”向来至关重要。立冬节气之后，随着气温日益下降，温泉主题游的火热将冬季养生游市场推向高峰。

与夏季养生避暑游不同的是，冬季温泉主题游休闲、养生等特点显著。冬季天气干燥,泡温泉是一个不错的休闲养生方式，不仅保湿，还可以促进血液循环、加速代谢，对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。由于可以更好地与行程相结合，进而缓解旅途疲惫，温泉游成为备受游客青睐的冬季养生度假方式。同时，为了顺应游客对健康疗养的需求，不少温泉景区特别增加了足底按摩、泥浴、鱼浴等康体养生项目。

据途牛旅游网监测数据显示，立冬以来，温泉游产品预订出游人次同比上涨36%。每年11月份至次年2月份是温泉度假消费需求的旺季，随着气温持续走低，预计接下来预订温泉养生游产品的用户会越来越多。

山西太平洋国旅告诉记者，选择“温泉游”的人群年龄层呈现出“两极分化”的特征，预订人群主要以60岁以上以及25岁至35岁的两个年龄段人群为主。泡温泉已经不仅仅是老年游客的专利，借温泉疗养放松解压也已成为都市人群度假休闲的新时尚。

太原人更喜欢到哪里泡温泉？就近原则是大家选择目的地的首要因素，分布在太原市郊区，以及邻近的晋中、忻州等地，车程在2个小时以内的目的地最受欢迎。

扩大出游半径，延伸出游脚步。在国内范围，温泉游以江苏、安徽、浙江以及云南为主，人气较高的目的地有：常州、南京、扬州、黄山、厦门、苏州、腾冲等。出境方向，人气目的地主要有：日本、德国、澳大利亚、新西兰、土耳其、加拿大、美国、瑞士等。

阳光、美食也备受偏爱
冬季养生游除了泡温泉，大家还喜欢去阳光充足的地方过个暖冬，或者开启一程美食养生之旅。

随着交通运力的不断提升，山西人开始有条件像“候鸟”一般，在冬季来一场过冬“大迁徙”。

值得一提的是，在琳琅满目的暖冬游产品中，线路是否具有养生特点，除了温暖的气候条件外，还需辅以充沛的日照、水文资源，以及动静相宜的玩法。“每年冬至前后，不少山西人组团南下，到海南等南方滨海城市过冬，在温暖的日光中享受身心的放松，收获修身养性的效果。”山西宝华国旅工作人员介绍，综合来看，全国范围暖冬养生游目的地主要集中在三亚、厦门、昆明、丽江、大理、北海、西双版纳、腾冲等地；出境方向主要集中在东南亚的清迈、岘港、芽庄、新加坡市，热带海岛如普吉岛、长滩岛等。

说到养生，不得不提到美食。尤其冬令时分，国人更青睐“食补养生”，与美食相关的养生游线路同样火热。

冬季美食以一个“暖”字为主，省内往北品尝鲜美的羊肉宴，来太原喝一碗滋补养身的热乎乎的头脑，到晋东南享用热辣辣的牛肉丸子面；国内方向四川、重庆地区的火锅主题，北京、山东地区的滋补主题美食大受欢迎；国外方向，东南亚泰国、越南、新加坡的水果四季供应，受到不少爱美女孩的青睐。

生态养生游强势崛起

国家旅游局导游表示，随着国民收入和生活水平的提高，以及对养生游认知的不断提升，越来越多的游客并不满足于一次具有“疗养”意义的旅游，而是将脚步放宽，走向山野林间，渴望亲近自然，将养生游提升至身心皆健康的层次。在这一趋势下，当前旅游市场新崛起的众多境内外生态游线路，将全民养生游推向了新的高度。

记者从各旅行社了解到，目前国内生态养生游主要集中在西南地区的云贵、广西，以及东北黑龙江等自然保护区集中省份，除此之外，浙皖地区的田园乡村景点资源也与西部地区形成互补，成为一种方便快捷的生态养生目的地。安徽宏村、黑龙江雪乡、云南元阳、江西婺源、广西巴马、浙江安吉等地是目前国内生态养生游热门目的地。

其中，广西巴马瑶族自治县依托当地独特的山水资源与长寿文化，大力发展“长寿养生旅游”，吸引了大批国内外游客慕名前往。2016年，巴马全年游客数量达435万人次。

众多境外目的地则以丰富的生态资源和优质的旅游环境，吸引了国内游客的目光。境外生态旅游资源主要集中在美洲地区。以加拿大为例，今年以来，丘吉尔镇、班夫镇等地以独特的自然地貌和丰富的生态资源受到大批游客的热捧。除此之外，美国西部的农场体验、黄石公园的野生动物资源，以及哥斯达黎加的热带雨林资源，也成为近年来全球游客生态旅游目的地的首选。

随着我省黄河、长城、太行山三大旅游板块具体规划方案的一步步论证、评审，直至敲定实施，山西“康养品牌”的打造将提上日程，未来，山西人既可以在家门口享用养生旅游产品，也可以走出去，体验更多行程定制化的养生线路，收获更健康的生活与旅行。