初学者学习马术应该知道的第一件事情就是如何让马匹停止。骑手的身体是正直的，既不能前倾，也不向后仰。小腿轻轻地靠到马匹两侧，不应夹紧或僵硬。

保持与缰的联系：轻握住手指，指尖触到手掌，可控制缰绳的松紧。在马匹完全明白你的指令之前，骑手可重复做收放手指的动作。一句温柔的“哦”，“停”都可以帮助马匹理解指令。记住，每位骑手给马辅助的方式都略有不同，必须让马调整并适应这轻微的变化。

从立定到慢步或快步：骑手与缰保持稳定的联系，并在小腿的原位置，向内轻轻的挤压马匹。马匹做出相应的反应时，骑手必须注意不要向后拉动缰绳，但一定保持很好的联系。

转向：向左转时，骑手应保持体重均等的分配到两坐骨上，左腿向里靠，脚趾不要向外转，握紧左手手指，加大与左侧缰的联系。当马开始转弯时它的脖颈会向前进 的方向屈挠。骑手轻微地向前移动右缰，给它一点。但是不能丢掉右缰，在骑手的手和马嘴之间必须继续保持很好的联系。如果右缰太松，马匹只把脖颈转向左侧然 而继续直线前进而没有转向。

上下马

正确的上下马的动作，在保证骑手安全的同时，不会伤害或惊吓到马匹。无论是上马还是下马，都应该先将马匹带至骑乘场地的中央，不可在场地门口或是马房进行，防止马匹逃脱或者行成不好的条件反射。

上下马的第一步是检查脚镫的长度，通常来说，自己手臂的长度就等于合适的脚镫长度，大约是从自己的腋下到指尖的距离。

上马的动作分解：

1.骑手站在马的左侧，面向马尾，左手抓住缰绳、前鞍桥（或小皮带），右手将脚蹬朝外的一面转向自己；

2.左脚（前脚掌）踏入脚蹬，右手扶住后鞍桥，左脚一蹬将自己向上撑，同时小心地将右腿跨过马鞍，注意不要踢到马；

3.跨过之后轻坐于马鞍上，右脚放入右边的脚蹬，并用双手握起缰绳。

下马的动作其实就是将上马的动作反过来：

1.左手持缰并扶住前鞍桥，右臂贴着马颈，两脚脱蹬；

2.身体面对马鞍微微俯下，同时右腿小心地跨过马背，再让自己缓慢滑落至地面。

持缰的动作：

缰绳一端从无名指和小指间绕出握于拳心，另一端由拇指与食指间绕出，拇指将缰绳轻压于食指上以固定位置；左右手握缰的长度要保持基本相等，拳心相对而不是朝下，手腕放松。这时从马的口衔、缰绳、骑手的手到手肘应该成一直线。

作为马术运动的初学者，掌握规范的马术动作是日后培训的必备基础。